AMARSI UN PO' LA7

Amarsi un po' - Istruzioni per l'uso (intrattenimento)

Amarsi un po' - Istruzioni per l'uso è il nuovo programma in onda su La7, condotto dalla campionessa di ballo Samanta Togni e dal campione di nuoto Filippo Magnini. Da Castrocaro Terme e Terra del Sole, da sempre conosciuto come luogo del benessere e del buon vivere, Samanta e Filippo condivideranno esperienze ed attività dedicate alla ricerca dello star bene, scrivendo settimana dopo settimana un piccolo libretto d’istruzioni per Amarsi un po'.

In una quotidianità dove siamo perennemente affannati dalla necessità di essere performanti, trovare del tempo per sé stessi sembra una chimera. Con questo programma, Samanta e Filippo mostreranno come ritagliarsi dei momenti di qualità per fare un po’ di sana attività fisica, dedicarsi ad una passione come può essere il ballo o il nuoto, riorganizzare la propria alimentazione in modo sano e corretto, pianificare un viaggio, lasciarsi andare alle piacevoli sensazioni di un massaggio o a una coccola beauty oppure semplicemente ritrovare una connessione con la natura che ci circonda prendendocene cura. Piccoli ma significativi gesti che aiutano a ritrovarsi, a ritrovare la serenità e l’equilibrio e che diventano un balsamo per il proprio spirito.

(dalla redazione La7)

Intrattenimento adesso in tv

• digitale in chiaro
• 14:00 | DOMENICA IN
• 14:45 | IN CUCINA CON SONIA
• 14:50 | LA CORRIDA
• 15:20 | CASA A PRIMA VISTA
• 16:00 | LE VOCI DI DENTRO (1978)
• 15:20 | CASA A PRIMA VISTA
• 16:00 | BELL'ITALIA IN VIAGGIO